96 yaşında, hala işinin başında olan Selami Kırcı, uzun ve sağlıklı yaşamının sırrını Kocaeli Gazetesi ile paylaştı. Samsun doğumlu Kırcı, hayatını çalışmaya, üretmeye ve sağlıklı yaşamaya adamış bir sanayici olarak, deneyim ve öğütleriyle gençlere ilham veriyor.
Selami Kırcı Kimdir?
1930 yılında Samsun'da doğan Selami Kırcı, Orta Asya kökenli bir aileden geliyor. Sinop'ta ilk ve orta öğrenimini tamamladıktan sonra Samsun Sanat Enstitüsü'nden mezun oldu. Gölcük Askeri Deniz Tersanesi'nde çalıştıktan sonra 1955'te askerlik görevini yerine getirdi. 1962 yılında Almanya'ya giderek iş hayatına devam etti. Uzun yıllar süren çalışma hayatının ardından bugün hala aktif bir şekilde iş hayatına devam ediyor.
Uzun Yaşamın Sırrı
Kırcı, uzun ve sağlıklı yaşamının sırrını dengeli beslenmeye, düzenli uykuya ve sürekli fiziksel aktiviteye bağlıyor. Fazla yemekten kaçınmayı, hayvansal yağlar ve mısır şurubundan uzak durmayı, sütlü gıdaların tüketimini ve düzenli egzersizi vurguluyor. Her gün 90 basamak merdiven çıkmasının kendisini zinde tuttuğunu belirtiyor. Ayrıca zihinsel aktiviteyi, kitap okumayı, problem çözmeyi ve şiir ezberlemeyi de önemli buluyor.
Günlük Hayatta Sağlıklı Yaşam
Günlük hayatında sağlıklı yaşamı korumak için düzenli beslenmeye büyük önem veren Kırcı, 40 yıldır her sabah çeşitli sebzelerden oluşan bir salata ile kahvaltı yapıyor. Hayvansal yağlardan uzak duruyor ve her gün mutlaka bir öğün sebze tüketiyor. İşine olan bağlılığının da zihnini zinde tuttuğunu, hobilerinin ise yaşam kalitesini artırdığını belirtiyor. Müzik dinlemeyi ve saz çalmayı hobileri arasında sayıyor.
Çalışmanın Uzun Yaşama Etkisi
Kırcı, çalışmanın hem bedensel hem de zihinsel sağlığı desteklediğine inanıyor. Ancak çalışmanın yanında maddi disiplini de oldukça önemli buluyor. Borçlardan uzak durarak, gücünün yettiği kadar harcama yapmayı ve itibarını korumayı yaşam felsefesi olarak benimsemiş.
Gençlere Tavsiyeler
Gençlere, vücutlarına zarar verecek alışkanlıklardan uzak durmaları, dengeli beslenmeleri, düzenli uyumaları ve aktif bir yaşam sürmeleri tavsiyesinde bulunan Kırcı, hayatı planlı yaşamayı, borçtan kaçınmayı ve itibarlarını korumayı vurguluyor. Yaş ilerledikçe kendilerine, ailelerine ve çevrelerine örnek olacak bir hayat kurmanın önemini de gençlere hatırlatıyor.
Doruktakiler Ödülü
Selami Kırcı, Şubat 2024'te düzenlenen "Doruktakiler 2024" töreninde "Yaşam Boyu Başarı" ödülüne layık görüldü. Ödülünü İzmit Sanayi Sitesi Başkanı Muzaffer Gürfidan takdim etti. Uzun süre ayakta alkışlanan Kırcı, "Bu yaşıma kadar ülkem ve mesleğim için çalıştım. Böyle bir ödülle anılmak, benim için büyük bir gurur" dedi.
