Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Bekir Tunca, 5 Mayıs El Hijyeni Günü dolayısıyla el yıkamanın önemine dikkat çekti. Tunca, basit bir el yıkama alışkanlığının bireysel sağlıktan küresel salgınların kontrolüne kadar hayat kurtarıcı olduğunu vurgulayarak, el hijyeninin sadece kişisel bir rutin değil, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluk olduğunu belirtti.
El Hijyeni Nedir ve Neden Önemlidir?
Dr. Tunca, el hijyenini elleri görünür kirlilikten arındırmanın yanı sıra zararlı mikroorganizmaları uzaklaştırmak için yapılan temizlik uygulamalarının tümü olarak tanımladı. Ellerin gün içinde en çok temas edilen organlar olduğunu ve enfeksiyonların genellikle temas yoluyla bulaştığını ifade etti. Doğru el hijyeninin solunum yolu enfeksiyonları, ishal, hepatit A gibi hastalıkların yayılmasını engellemesi nedeniyle bireysel ve toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
El Hijyenini Sağlamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?
El hijyenini sağlamak için yapılması gerekenleri sıralayan Dr. Tunca, ellerin yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımından sonra, hapşırma/öksürme sonrası, toplu taşıma gibi kalabalık ortamlardan çıkınca, hasta birinin bakımını yaptıktan sonra ve evcil hayvanlarla temas edince mutlaka yıkanması gerektiğini vurguladı. Bu durumların her birinde el yıkamak, mikropların yayılmasını önlemede kritik bir rol oynar.
Doğru El Yıkama Tekniği Nasıl Olmalıdır?
Doğru el yıkama tekniği hakkında bilgi veren Dr. Tunca, elleri yıkarken el sırtı, parmak araları ve uçları gibi bazı alanların ihmal edilebildiğini belirtti. El yıkarken mutlaka en az 20 saniye boyunca el sırtı, parmak araları ve tırnak uçları dahil su ve sabunla ovalayarak yıkamaya özen gösterilmesi gerektiğini ifade etti. Yeterli süre ve doğru teknikle el yıkamak, mikropların etkili bir şekilde temizlenmesini sağlar.
Sabun mu, Dezenfektan mı Tercih Edilmeli?
Sabunla el yıkamanın daha etkili bir yöntem olduğunu vurgulayan Dr. Tunca, eller görünür şekilde kirliyse mutlaka sabun ve su tercih edilmeli dedi. Dezenfektanların suya erişilemeyen durumlarda kullanılabileceğini ancak sabunun mekanik ve kimyasal temizlik sağladığı için daha geniş koruma sunduğunu belirtti. El dezenfektanlarının sık kullanımının ciltte kuruluk ve tahrişe yol açabileceğine de dikkat çekti.
El Hijyeni Günü Farkındalık Yaratıyor
5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü'nün bu konuda farkındalık oluşturmak için önemli bir fırsat olduğunu belirten Dr. Tunca, el yıkama alışkanlığının çocuklarımıza da öğretilerek sağlıklı nesiller yetiştirilebileceğini söyledi. El hijyeninin bir öz bakım rutini olmanın ötesinde, toplumsal bir sorumluluk olduğunu ve herkesin bu konuda bilinçli olması gerektiğini vurguladı.
