Sağlıklı yaşam için faydalı bitki çayları ve hazırlanma yöntemleri uzman diyetisyenler tarafından paylaşıldı.
Metabolizma hızlandıran çay formülü hazırlandı
Yeşil çay, zencefil ve tarçın karışımı metabolizmayı uyarıyor. Sabah aç karna tüketildiğinde enerji seviyesini artırıyor.
Ödem atıcı soğuk çay tarifi geliştirildi
Maydanoz ve hibiskus karışımı vücuttaki fazla suyu atmaya destek oluyor. Soğuk demleme yöntemiyle hazırlanan karışım yaz aylarında ferahlık sağlıyor.
Gece içilen bitki çayı uykuyu destekliyor
Kafeinsiz rooibos çayı ve tarçın karışımı uyku kalitesini artırıyor. Elma dilimleriyle zenginleştirilen karışım tatlı isteğini azaltıyor.
Bitki çayı tüketiminde önemli uyarılar belirlendi
Günlük tüketim miktarı 2-3 bardağı geçmemeli. Hamilelik ve kronik hastalık durumlarında doktor onayı alınması gerekiyor.
